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113-秋季班 242136-桌球入門A

 招生人數:22人
 招生狀態: 額滿
 上課日期:2024-09-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點30分
 上課地點:景美校區 景美國中

課前資訊
 這門課適合誰?
建議曾有接觸過桌球運動或有它項執拍運動如羽球、網球等項目經驗為佳。
 需要準備的工具/軟體?
桌球拍 (請勿使用一般文具店或大賣場販售之休閒用拍具,應至桌球用品專賣店採購)
 上課會用甚麼方式進行呢?
個別指導(多球練習)、講述、示範、分桌對打、實戰演練。
(每週之課程內容為整體參考進度,個別指導時將依個別化差異進行教學)
 評量方式
出席率20%、上課互動30%、實作50%。

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程理念
1.瞭解桌球技術概念,體現桌球運動能力。
2.增進運動樂趣,成就終身運動。
3.強身健體。
 課程目標
桌球是一項老少咸宜的運動,透過正統學習可以提升實務對打能力,增進運動樂趣。本次課程包括基本動作正、反手擊、推球、初階發球等等,首重正確基本觀念的建立,透過一對一個別化教學及同學對打,期能帶領學員踏進桌球領域並體會其樂趣所在。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地雜費200元
 保證金
 其他費用
報名費:200元
學員證費:無
學員團體意外保險費:113-秋季班 200元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
練習球(含雜支)每人100元。(新制40+,ABS)

課程大綱
第一週1認識桌球班務處理、課程說明、桌球綜合練習。
第二週2推球反手對牆練習。
正手對牆練習。
第三週3推球反手直線對推練習(一)。
第四週4推球反手直線對推練習(二)。
第五週5推球反手斜線對推練習(一)。
第六週6推球反手斜線對推練習(二)。
第七週7擊球正手斜線對擊練習(一)。
第八週8擊推結合正手斜線對擊練習(二)。
第九週9公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週10發球正手發上旋球(一)。
第十一週11發球正手發上旋長球(二)。
第十二週12擊球反手對正手直線練習。
第十三週13擊球反手對正手斜線練習。
第十四週14擊球正手斜線對擊練習(一)。
第十五週15擊球正手斜線對擊練習(二)。
第十六週16發球後擊球正手平發球結合連續正手擊球。
第十七週17發球後擊球正手平發球結合連續反手擊球。
第十八週18單打比賽限定比賽演練

講師其他相關課程
星期二晚上桌球進階 額滿

講師介紹

翁彰嶸 講師  翁彰嶸 講師  翁彰嶸 講師     翁彰嶸 講師

 現職:
國小教師兼任行政
 簡介:
臺北市國小教師
臺北市國小桌球隊教練
臺北市教師桌球代表隊成員
 專長:
桌球競技、體育教學、電腦資訊。


景美校本部  : 景美校本部 台北市文山區景中街27號(景美國中)。 TEL:+886(2)2930-2627 、FAX:+886(2)2930-6117 
木柵校區  : 台北市文山區木柵路三段102巷12號(木柵國中)。TEL:+886(2)2234-2238、FAX:+886(2)2234-2217 
台北市文山社區大學.
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