115-春季班 261045-健康單車百里行－挑戰騎-台北市文山社區大學

課前資訊

對單車旅遊感興趣，具備進階的單車能力，至少有單日騎乘50公里以上之經驗，並對單車友善環境之觀察感興趣的朋友們。

必備單車安全帽，另建議自備簡易攜帶式單車工具組、單車攜行袋，以便攜帶單車採用兩鐵(鐵路與鐵馬)的方式旅行走讀。

戶外體驗教學、觀察、友善單車環境紀錄，課堂講解與戶外體驗分享。

學員出席率40%、團體活動20%、學習態度20%、課堂討論10%、小組分享10%

課程簡介

1.以單車和漫步的慢速移動方式來觀察文山生活圈的步行和騎乘環境。
2.以單車旅遊的方式，體驗臺灣各地區的單車騎乘環境與發展模式。

藉由走讀文山區與臺灣各地的單車騎乘與自然人文環境，並透過不同的體驗課程與技能培養，來觀察、紀錄、及思考創造單車生活的可能性。

《單車部落縱貫線》(陳忠利著 / 城邦出版)
《一生的自行車計畫》(羅伊．沃雷克、比爾．科多夫斯基著黃致潔譯／大家出版)

否

課程相關費用

3 學分，3000元

無

報名費：200元
學員證費：無
學員團體意外保險費：115-春季班 200元

課程講義、戶外課程：租車、保險及食宿等費用。

課程大綱

第一週	1	久違好同學	1. 課程簡介、課程說明、學員自我介紹、課程期許。 2. 戶外騎乘時之紀錄工具與行程安排方式介紹。
第二週	2	騎賞尖石粉樣櫻	每至櫻花祭，各方遊客總趨之若鶩湧入山區賞櫻。以單車這項低碳運具，避開雍塞和製造汙染，以友善環境的方式前往北部的賞櫻勝地，一賭千本粉櫻的壯闊景致。（新竹縣單車挑戰路線）
第三週	3	騎尋拳山在哪兒	文山地名自「拳山」而來，而實際上拳山究竟身處何處？沿先民移墾進入臺北盆地南區的軌跡，一路眺望想像拳山百年前的稜線起伏。（臺北市友善單車路線）
第四週	4	騎越華城獅頭山	大台北盆地的南區，有數座靜謐的山坡社區。延續前期未完成挑戰的大台北華城社區，一訪生態豐富的燕子湖畔廣興社區，於20公里的路程挑戰600公尺爬升。（新北市單車挑戰路線）
第五週	5	停課週	上課時數調至全天走讀。
第六週	6	停課週	上課時數調至全天走讀。
第七週	7	騎渡士蘆番仔溝	在大臺北盆地陸路運輸發達前，無論商業或日常通勤往往需仰賴河運。內河運輸以往返士林、社子、蘆洲的三腳渡尤具代表。騎乘串聯三地，想像淡水河系的千帆過盡。（臺北市友善單車路線）
第八週	8	騎拜李山神宮玄	李山神宮，這座王母娘娘信仰的友善廟宇，同為三峽區的單車登山朝聖地。半日的緊湊挑戰，一登坡頂後遠望群山疊鑾之美。（新北市單車挑戰路線）
第九週	9	公民參與週	社大辦公室安排之講座或活動
第十週	10	騎登羅浮馬武督	由客家庄始往泰雅族域行，這條由關西出發的道路，是新竹通往桃園山區乃至宜蘭的重要道路。雖有近一座大屯山的坡度起伏，卻在路途中能見鳳山溪及石門水庫上游之美。（桃竹單車挑戰路線）
第十一週	11	騎行鸞鹿東成功 (三日走讀)	海岸山脈，這座與台灣本島其他土地分屬不同板塊的山巒，同樣孕育出極富當地特色的原民文化。以三日的時間，騎乘走訪鸞山部落、鹿野、再至成功等地，浸淫於在地的自然人文特色中。（台東縣友善單車路線）
第十二週	12	停課週	調課至三日走讀。
第十三週	13	騎攝大師窗中景	1980年代臺灣社會邁向改革開放，城市地景也逐步有了顯著的改變。一同騎訪國外紀實攝影師的作品拍攝地點，目睹臺北這座城市的改變。（新北市友善單車路線）
第十四週	14	停課週	調課至三日走讀。
第十五週	15	騎沿頭前向竹東	新竹市與竹東鎮的公共單車系統現已統合，用大眾運輸結合單車騎乘，沿頭前溪綠色暢遊認識這兩座特色市鎮。（竹縣市友善單車路線）
第十六週	16	騎述車界各盛事	台灣的單車休閒族群，約占總人口數的8%近200萬人，而願參與大型活動重度騎乘者僅占約15萬人。然這看似不大的市場，卻也創造出台灣一年數十場的大型活動。以一堂室內課程的時間，彙整全台每年定期舉辦的單車活動，並詳加介紹之。（室內課程）
第十七週	17	期末成果發表	期末學習成果發表與報名招生討論。
第十八週	18	停課週	調課至三日走讀。

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單車樂讀走臺灣－輕鬆騎

額滿

115-春季班 261045-健康單車百里行－挑戰騎

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