115-秋季班 262132-流行MV舞蹈
招生人數：32人
招生狀態(1)：
招生中
上課日期：2026-08-31 (第一週)，(共18週)
上課時間：每星期一 晚上 7點0分~9點30分
上課地點：景美校區
課前資訊
這門課適合誰?
肢體與身心健全者、想藉由舞蹈感受運動樂趣者均可參加，唯本課程內容屬於快節奏流行舞蹈，銀髮族、高齡年長者若非過往經常學習舞蹈者，請務必多斟酌。
需要準備的工具/軟體?
毛巾、水壺
上課會用甚麼方式進行呢?
一學期以教授2-3首完整曲目為目標，舞蹈風格將依照開課時選定mv內容，視同學程度與進度而機動調整，曲目挑選會盡可能以最新、最流行的音樂為課程主題。
※注意事項：本課程若遇全國疫情警戒、無法進行實體課程時，將改採線上教學進行補課。
評量方式
※注意事項：本課程若遇全國疫情警戒、無法進行實體課程時，將改採線上教學進行補課。
課堂出席30%、課堂學習態度30%、期末成果展示40%
課程簡介
課程QR CODE網址
像偶像明星擺動並非難事，藉由本課程讓每位同學都能自信的展現課程所學的舞步，隨著音樂與舞動忘卻工作壓力與負面情緒！
課程目標
搭配時下最流行的音樂、讓同學們肢體得到充分延展、猶如偶像一般舉手投足間散發熱力與光彩！
參考書目
無
數位教材連結
否
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地雜費200元
無
其他費用
報名費：200元
學員證費：無
學員團體意外保險費：115-秋季班 200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：無
學員團體意外保險費：115-秋季班 200元
無
課程大綱
| 首日相見歡！ | 舞蹈類別介紹、音樂介紹、風格呈現 |
| 基本動作練習、簡單組合練習 | 暖身、基本舞步練習、上律動訓練、排舞四個八 |
| 基本動作練習、簡單組合練習 | 暖身、基本舞步練習、上律動訓練、排舞四個八 |
| 基本動作練習、中階組合練習 | 暖身、基本舞步練習、下律動訓練、排舞四個八 |
| 基本動作練習、中階組合練習 | 暖身、基本舞步練習、下律動訓練、排舞四個八 |
| 基本動作練習、進階組合練習 | 暖身、基本舞步練習、整合律動訓練、排舞四個八 |
| 基本動作練習、進階組合練習 | 暖身、基本舞步練習、整合律動訓練、排舞四個八 |
| 提高協調性難度，與肢體配合度訓練 | 暖身、基本舞步練習、整合動訓練、排舞四個八 |
| 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 提高協調性難度，與肢體配合度訓練 | 暖身、分組流動練習、協調性練習、排舞四個八 |
| 提高協調性難度，與肢體配合度訓練 | 暖身、組合動作訓練、排舞與隊形練習 |
| 提高協調性難度，與肢體配合度訓練 | 暖身、組合動作訓練、排舞與隊形練習 |
| 排舞練習與音樂搭配 | 暖身、組合動作訓練、排舞與隊形練習，完成曲目一 |
| 排舞練習與音樂搭配 | 暖身、組合動作訓練、排舞與隊形練習，完成曲目一 |
| 排舞練習與音樂搭配 | 暖身、組合動作訓練、排舞與隊形練習，完成曲目一 |
| 學期總複習與成果排練 | 暖身、組合動作訓練、排舞與隊形練習 |
| 成果展準備與彩排 | 總複習並完成曲目二 |
| 成果展 | 選擇舞碼進行成果發表、學期成果評鑑與舞蹈學習心得分享 |
講師介紹
中正、文山、內湖、松山個社區大學講師，民生國小課後活動老師
簡介：
台灣大學政治研究所畢業，自小學習民族、古典與芭蕾，中學時期接觸街舞、Hip Hop、Jazz等舞蹈風格，並進而與許多知名藝人歌手如周杰倫、蔡依林、許慧欣、S.H.E.等合作、為演唱會、廣告舞者。現任中正社大、信義社大講師，任教於長庚生技身心靈轉化中心、美力空間休閒舞蹈中心、民生國小、金華國小等。
專長：
流行舞蹈、MV舞蹈，New Jazz，Hip Hop Jazz，啦啦隊舞蹈，民族舞蹈，芭蕾
擁有證照：
西元2016年 elevatED Level 1 Professional Pole Instructor Training
西元2016年 True Yoga Taiwan Hot Yoga Teacher Training
西元2016年 True Yoga Taiwan Hot Yoga Teacher Training
