113-春季班 241123-東方古典美人舞
招生人數：30人
招生狀態：
額滿
課前資訊
這門課適合誰?
有興趣想接觸中國古典舞文化，無基礎也可輕鬆入門。
※本課程自第四週起，不接受選課及旁聽。
需要準備的工具/軟體?
※本課程自第四週起，不接受選課及旁聽。
穿著舒適好動的服裝和舞蹈軟鞋(也可穿防滑的襪子)
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作練習
團體互動與分組觀摩練習
※注意事項：本課程若遇全國疫情警戒、無法進行實體課程時，將改採線上教學進行補課。
評量方式
團體互動與分組觀摩練習
※注意事項：本課程若遇全國疫情警戒、無法進行實體課程時，將改採線上教學進行補課。
出席率40%
學習態度40%
成果展演20%
學習態度40%
成果展演20%
課程簡介
課程QR CODE網址
用古典舞基礎訓練，體現中國文化藝術，擁有優美的體態，柔軟的身段，並且美麗自信有魅力。
課程目標
你是否曾對「甄嬛傳」驚鴻舞的美，「步步驚心」中紅梅舞的雅而感動嗎？你也能成為古典美人，展現典雅氣質。中國古典舞是經由長久的文化累積與演變而傳承至今，含有濃厚的內涵和意義，讓人在舞蹈中能感覺到身心放鬆，運動塑身還能展現優雅內涵。
參考書目
講師自編
數位教材連結
否
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地雜費200元
無
其他費用
報名費：200元
學員證費：無
學員團體意外保險費：113-春季班 200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：無
學員團體意外保險費：113-春季班 200元
每學期如有成果發表會可能學習一項舞蹈道具,開學後團購。
自備舞蹈軟鞋或穿著防滑的襪子。
課程大綱
| 相見歡 | 課程介紹、動作分析、基礎訓練 |
| 古典舞-手姿 | 暖身、手姿練習，柔軟度練習，擁有紅酥手與柔美嬌姿態 |
| 古典舞身段-柔軟度 | 暖身、手姿練習，柔軟度練習，展現蛇腰曲線美 |
| 古典舞身段-體態 | 暖身、呼吸調息練習，體態姿勢練習，學習展現優雅體態 |
| 古典舞身段-呼吸調節 | 暖身、呼吸調息練習，體態姿勢練習，你就是古典美人 |
| 古典舞身段-速度節奏 | 暖身、複習及分組練習，速度變化訓練，訓練腦力強 |
| 古典舞身段-速度變化訓練 | 暖身、複習及分組練習，速度變化訓練，就要S線條 |
| 舞姿練習-走步 | 暖身、腳部動作訓練、走步與身段練習，訓練記憶有活力 |
| 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 舞姿練習-身段 | 暖身、腳部動作訓練、走步與身段練習，健康雕塑又優雅 |
| 舞蹈動作分段練習 | 複習動作、分段練習，練出自信與毅力 |
| 舞蹈動分段與組合練習 | 複習動作、分段練習，成為最佳女主角 |
| 舞蹈動作分組練習 | 複習及分組練習；分享課堂學習感想與成果 |
| 舞蹈表情訓練 | 舞蹈動作練習，表情眼神訓練，眼尾牽電線 |
| 舞蹈表情眼神訓練 | 舞蹈動作練習，表情眼神訓練，古典美麗俏臉蛋 |
| 舞蹈裡的情感 | 情感及表演訓練加強，複習與觀摩 |
| 總複習 | 梳化妝和服裝規劃，舞蹈綵排 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
許宛芫 講師
大安社區大學金甌校區擔任古典美人舞教師
永和婦女大學擔任中國古典舞教師
大同大學推廣教育中心擔任古典美人舞教師
台北市松山區樂齡學習中心擔任舞蹈老師
晨綻舞蹈團團長
簡介：
永和婦女大學擔任中國古典舞教師
大同大學推廣教育中心擔任古典美人舞教師
台北市松山區樂齡學習中心擔任舞蹈老師
晨綻舞蹈團團長
● 2015-09-01~2020-03-01 大安社區大學 古典舞教師 >>
● 2015-09-01~2020-03-01 永和婦女大學 古典舞教師 永和民里活動中心 古典舞教學>>
● 2018-09-01~2020-03-01 羅德芭蕾舞團 個人舞教師 花蓮羅德芭蕾舞團 個人舞教師>>
專長：
● 2015-09-01~2020-03-01 永和婦女大學 古典舞教師 永和民里活動中心 古典舞教學>>
● 2018-09-01~2020-03-01 羅德芭蕾舞團 個人舞教師 花蓮羅德芭蕾舞團 個人舞教師>>
曾於紅瓦民族舞蹈團擔任舞者,美江民族舞蹈團擔任舞者,羅德芭蕾舞團擔任舞者。
就讀台北市立大學舞蹈碩士學系。
長期受中國古典舞和芭蕾教育，對傳統舞蹈有偏執的喜愛，也投入國樂與舞蹈的跨領域創作，於2010~2016年進入紅瓦民族舞團擔任要角，並多次隨舞團遠赴歐洲參與藝術節，2014年受邀參與《靜琴發笙》音樂會擔任《胡璇舞》獨舞者，2015年受邀參與《轉身》音樂會擔任舞蹈設計及獨舞者，2016~至今轉換跑道至羅德芭蕾舞團參與各大演出。
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就讀台北市立大學舞蹈碩士學系。
長期受中國古典舞和芭蕾教育，對傳統舞蹈有偏執的喜愛，也投入國樂與舞蹈的跨領域創作，於2010~2016年進入紅瓦民族舞團擔任要角，並多次隨舞團遠赴歐洲參與藝術節，2014年受邀參與《靜琴發笙》音樂會擔任《胡璇舞》獨舞者，2015年受邀參與《轉身》音樂會擔任舞蹈設計及獨舞者，2016~至今轉換跑道至羅德芭蕾舞團參與各大演出。
