115-春季班 261125-中國風流行舞
課前資訊
這門課適合誰?
只要有興趣，沒有舞蹈基礎也可以從基本功學起。
歡迎ㄧ起加入中國風流行舞的學習行列。
需要準備的工具/軟體?
歡迎ㄧ起加入中國風流行舞的學習行列。
自由
上課會用甚麼方式進行呢?
老師於前方示範帶跳，學員同步跟跳模仿練習，並以口訣提示強化動作記憶與協調。課程融合節奏律動與體能訓練，期末可依學員意願參與社大或社區表演活動。
評量方式
出席率、進步率、活動參與度
課程簡介
課程QR CODE網址
近幾年舞蹈界因中國流行文化的興起，而掀ㄧ陣中國風熱，堪比幾年前佛朗明哥、肚皮舞、印度舞….等異國舞風的熱潮。
有著民族舞及芭蕾舞基礎的培玲老師，於十餘年前教流行舞及瑜珈之餘，亦開設了-新唐風舞，並於2009年舉辦文化局專案［漢唐舞蹈。風華再現］專題系列講座及專案課程。
有見於目前中國流行音樂及穿越劇元素豐富，中國舞風熱潮興起，培玲老師再度開設這個班，希望能以古典舞的身韻呼吸、身段基礎、手勢及腳掌腳尖的力度… 等基本功的訓練，讓學員們的中國古典舞更到位。
並將古風舞蹈的特色，結合流行舞蹈的時尚，而舞出傳統又創新的中國風流行舞。
課程目標
有著民族舞及芭蕾舞基礎的培玲老師，於十餘年前教流行舞及瑜珈之餘，亦開設了-新唐風舞，並於2009年舉辦文化局專案［漢唐舞蹈。風華再現］專題系列講座及專案課程。
有見於目前中國流行音樂及穿越劇元素豐富，中國舞風熱潮興起，培玲老師再度開設這個班，希望能以古典舞的身韻呼吸、身段基礎、手勢及腳掌腳尖的力度… 等基本功的訓練，讓學員們的中國古典舞更到位。
並將古風舞蹈的特色，結合流行舞蹈的時尚，而舞出傳統又創新的中國風流行舞。
希望能將中國古典舞溫婉、細膩 、圓融的特色，結合K-pop流行舞風的歡快、力道、時尚，讓學員舞出屬於C-pop的流行舞感。
參考書目
無
數位教材連結
否
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地雜費200元
無
其他費用
報名費：200元
學員證費：無
學員團體意外保險費：115-春季班 200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：無
學員團體意外保險費：115-春季班 200元
無
課程大綱
| 中國風舞蹈特色介紹 | 胸腰呼吸 身韻身鍛練習 中國風流行舞 |
| 中國風舞蹈基本功認識（一） | 手勢基本功_手指手腕手臂力道練習 中國風流行舞 |
| 中國風舞蹈基本功認識（二） | 腿力基本功_臀腿肌力 中國風流行舞 |
| 身韻舞感基礎介紹 | 腳跟腳掌腳尖力道練習 中國風流行舞 |
| 身韻舞感基礎練習（一） | 身段 胸腰肩頸，柔軟度及力道練習 中國風流行舞 |
| 身韻舞感基礎練習（二） | 眼神延伸感練習 中國風流行舞 |
| 身體韻律舞感進階及變化練習（一） | 腿力基本功_臀腿肌力 中國風流行舞 |
| 身體韻律舞感進階及變化練習（二） | 腳跟腳掌腳尖力道練習 中國風流行舞 |
| 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 身韻舞感進階及變化總複習 | 身段 胸腰肩頸，柔軟度及力道練習 中國風流行舞 |
| 如何融入流行舞風及中國舞風教學 | 眼神延伸感練習 中國風流行舞 |
| 融入流行舞風及中國舞風基礎練習 | 胸腰呼吸 身韻身鍛練習 中國風流行舞 |
| 融入流行舞風及中國舞風進階練習 | 手勢基本功_手指手腕手臂力道練習 中國風流行舞 |
| 時尚中國風舞蹈展現及成果練習 | 腿力基本功_臀腿肌力 中國風流行舞 |
| 時尚中國風舞蹈展現及成果複習 | 眼神延伸感練習 中國風流行舞 |
| 時尚中國風舞蹈展現及成果小組表演 | 腳跟腳掌腳尖力道練習 中國風流行舞 |
| 學習成果心得交流 | 中國風流行舞 總複習 |
| 成果展排練 | 成果展站位及隊形變化排練 |
講師其他相關課程
| 星期四晚上 | 律動瑜珈與流行舞蹈  |
講師介紹
劉培玲 講師
自幼習舞，多年來悉心研究各種身體深度運用的舞蹈方式及有效率的呼吸瑜伽伸展，希望能以簡要的肢體開發，讓每個學員都能體會舞蹈與瑜珈的身體美學，更希望能從簡要的舞感律動開始引導學員，讓每個人都能輕鬆學會看似繁複花俏的流行舞蹈。文山社大、內湖社大、信義社大舞蹈教師及瑜珈教師，內湖高工舞蹈社團教師，邱素貞瑜伽中心，文山社大舞蹈文史課程講師。
專長：
芭蕾舞、民族舞、流行舞蹈、瑜珈、體適能律動、呼吸塑身法
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