第一週 | 1 | Swing Dance ! 一起來搖擺,爵士搖擺舞單人舞蹈初體驗 | 爵士搖擺舞和音樂的初體驗,搭配著輕鬆律動與節奏,一步步學習經典的舞步,一個人就可以輕鬆搖擺,一起回到經典爵士黃金年代,重溫美好時光一起舞動 |
第二週 | 2 | 認識爵士搖擺舞單人舞蹈經典 | 帶您認識爵士搖擺舞的經典舞步,讓您可以從基礎開始學習,跟著節奏、音樂、律動,一步一步從入門開始,跟著舞步搖擺~ |
第三週 | 3 | 爵士搖擺舞單人舞蹈經典舞步 | 爵士搖擺舞的經典舞步學習,帶些基本有趣、節奏,腳步讓大家來做練習和認識,分組練習 |
第四週 | 4 | 爵士搖擺舞單人舞蹈經典互動舞步 | 複習學到的經典舞步,再帶些基本有趣、節奏,腳步讓大家來做練習和認識,分組互動 |
第五週 | 5 | 爵士搖擺舞雙人舞蹈經典舞步及搖擺舞文化簡介 | 複習學到的經典舞步,再帶些基本有趣、節奏,腳步讓大家來做練習和認識,一步步地聽著搖擺樂來做運動,分組來做互動和練習,讓大家體演雙人舞步及練習,讓我們來對爵士搖擺舞的文化進一步的來了解! |
第六週 | 6 | 爵士搖擺舞雙人舞步練習及認識經典排舞 | 複習雙人還有學習雙人的新舞步,以及舞池中大家會一起跳的經典新排舞 |
第七週 | 7 | 爵士搖擺舞經典舞步教學還有經典新排舞教學 | 經典新排舞學習 ,分組一起互動 |
第八週 | 8 | 爵士搖擺舞經典舞步複習與經典新排舞 | 複習上週舞步,分組練習學習新的jazz step,學習經典jazz step,搖擺舞腳步 |
第九週 | 9 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
第十週 | 10 | 爵士搖擺舞經典舞步複習與新排舞學習 | 複習經典舞步,再來教學爵士搖擺舞經典新排舞, 分組一起互動練習 |
第十一週 | 11 | 爵士搖擺舞經典舞步教學還有經典新排舞教學 | 練習爵士搖擺舞經典新排舞完整舞步,帶完整首舞蹈 |
第十二週 | 12 | 爵士搖擺舞即興及音樂分享 &小排舞 | 介紹及分享搖擺舞的音樂相關內容給大家認識,讓大家去聆聽搖擺樂,更認識我們再跳舞的音樂,然後搭配即興的教學,慢慢地來做練習,分組練習 |
第十三週 | 13 | 爵士搖擺舞舞步的變化和新排舞教學/安排校外教學 | 帶給大家一段新排舞,新的動作和舊有的舞步變化一起來做學習 和社大及同學討論校外教學的部分,計畫到校外喝個咖啡吃點心,找個有黑膠唱片的咖啡廳及有空間的地方小小舞動 |
第十四週 | 14 | 爵士搖擺舞舞步的變化練習與探索 | 複習所學腳步及學習經典腳步來做變化,並且探索各種可能性 |
第十五週 | 15 | 爵士搖擺舞舞步的變化和新排舞教學 | 新排舞學習,一起學習新舞步及變化,分組練習,一起為我們的成果展做討論還有表演的準備 |
第十六週 | 16 | 分組小排舞教學和新排舞隊形走位編排 | 分組小排舞和新排舞隊形和走位編排,團體及分組練習,成果展派對討論安排 |
第十七週 | 17 | 總複習及即興經典舞步 | 成果展的團體及分組表演練習及總彩排及討論,帶大家學習和複習搖擺舞的精神"即興",分享即興的練習方法分組來做練習 |
第十八週 | 18 | 成果展演出 & 派對活動 | 成果展團體演出及分組表演,社交歡樂派對,輕鬆的跳舞,拋開煩惱壓力一起跳上課所學的舞步,練習即興,分享社交的精神 |